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标题: 养心补血的白玉红豆汤 [打印本页]

作者: 亻夋氵寿 时间: 2012-4-3 16:39
标题: 养心补血的白玉红豆汤
我们日常生活中，很多点心离不开红豆。比如红豆面包，红豆包子，红豆汤圆。女人和红豆是好朋友。多吃红豆可以补血，可以养心。而且丰富的铁质可以让女性朋友脸色红润，更健康。所以，今天就来一份白玉红豆汤。

原料：

红豆100克、糯米面100克、开水70克、冰糖少许。

份量：

四碗。

做法：

1、糯米粉加入开水。

2、用筷子搅拌。

3、揉成面团。

4、然后将面团分成14份、搓成圆形。

5、然后用手在中间按平。

6、全部按好后，盖上保鲜膜备用。

7、提前一天，将红豆准备好。

8、清洗干净后，泡水八个小时。

9、然后倒入高压锅里，加冰糖，煮10分钟。

10、煮好的红豆汤，倒入小汤锅中。

11、将白玉圆子放入，煮开即可。

飞雪有话说

1、糯米加开水后会比较烫手，所以先用筷子搅拌。

2、如果操作的时候发现有些粘手，可以手上抹些糯米粉。

3、红豆汤用高压锅制作非常快。如果你用的是普通锅，时间要稍长一点。

作者: 我与老猪 时间: 2012-4-3 23:03
大家顶帖啊啊啊啊啊啊啊啊啊``` 不要让它给沉了!!!!!!!!!!!我一定天天顶``

作者: 东海渔夫 时间: 2012-4-4 05:23
大家讨论下！我待会再来

作者: 文化烈人 时间: 2012-4-4 11:45
打雷下雨了，收衣服了。

作者: 娘子你别走 时间: 2012-4-4 18:07
打酱油地。。。　　　　　　　　　　　　　　

作者: zju 时间: 2013-11-9 10:39
看帖回帖是美德！:lol

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