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标题: 凉拌黄瓜木耳 [打印本页]

作者: 白菜半棵 时间: 2012-2-19 22:26
标题: 凉拌黄瓜木耳
食材配不好会破坏营养价值，有的甚至有害身体健康。选料重在营养价值的相配，色香味应次之。婚姻是最细节的身心合作，择偶就如选料，身心健康是首选因素，所以不能光看表面条件，要注意性格、价值观是否相合。

今天做一道卖相一般的菜【凉拌黄瓜木耳】，黄瓜中的能抑制体内糖分转化为脂肪，达到减肥的功效。而木耳中富含多种营养成分，素有体内清道夫的美誉。二者的外在条件一般，但营养价值都不错，并且互不排斥，混吃能达到不俗的排毒、养颜、减肥的功效，就如普通人的婚姻。

原料：黄瓜、干黑木耳

调料：生抽、醋、糖、香油、胡椒粉（口味重的可加芥末）

做法：木耳用水泡开，撕成小片放沸水里煮15分钟。黄瓜洗净刨成丝。

将木耳和黄瓜放锅里，加生抽、醋、糖、香油、胡椒粉拌匀即可。

作者: 不停不歇 时间: 2012-2-20 03:42
很好很新颖,很牛很轰轰~~字太多了，懒得看了

作者: 小寞想任家萱了 时间: 2012-2-20 08:54
很期待看你的详细的作业！顶了！

作者: 傲斯托洛夫斯基 时间: 2012-2-20 14:07
很就不见的高质量帖子啊，顶了

作者: 辛小小鑫 时间: 2012-2-20 19:15
很强大很犀利的帖子　　　　　　　　　　　　　　

作者: 莞吧实习外交猪 时间: 2012-2-21 00:33
很好很强大，顶楼主的辛勤劳动。

作者: 5220243 时间: 2013-10-26 00:24
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

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