午睡的猫 发表于 2012-11-16 10:04:30

洋葱炒牛肉

牛肉是个好东东,减肥也能吃少量的,去朋友家吃饭时,朋友极力要我吃吃吃,好了,又有大量的肉肉下肚了,杯具~~~

炒锅 所用厨具


食材明细

牛肉适量


洋葱 适量
青椒 适量
姜 适量
蒜 适量
葱 适量


生粉 适量
生抽 适量
料酒 适量
油 适量
盐 适量
鸡精 适量


制作步骤

1.牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟。


2.洋葱洗净切片。


3.青椒及各种配料切好备用。


4.锅放油,放姜片爆一下。


5.放入腌好的牛肉快炒。


6.快炒至牛肉断生。


7.盛出备用。


8.原锅放入洋葱片、青椒片炒匀,放少少盐。


9.洋葱片、青椒片炒断生后加入炒好的牛肉片。


10.炒匀后放入鸡精、葱花。


11.起锅装盘,OK了。

murus 发表于 2013-12-4 09:15:13

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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