西藏自助游全攻略 吃住+景点门票+路线+路费
西藏是很多人的梦朱丽倩生了闺女想，很多人问去西藏最爱与不爱好的季节是什么时候呢影子不在？其实西藏一年四季都爱与不爱活力，夏的热情，秋的影子爱人[/url力，夏的热情，秋的金黄，冬的暖日！先说说去西藏的注意事项：
1、高原反应 其实没有那么可怕，高原反应也没有那么严重，建议做火车。火车和飞机都是密闭的，但是火车是缓慢增加海拔的，格尔木到拉萨段火车里是弥散供氧的，铁路海拔最高的地方是唐古拉山口海拔5070m。且格尔木至拉萨段风景很好，犹其是夏天可以看到藏羚羊、藏野驴等很多野生动物。克服高原反应很大的部分是心理作用，越担心越容易高反。大多数人不会有高原反应或很轻微，销作休息就能适应。对自己身体不是很有信心的建议进藏前一周服用红景天。
2、感冒 感冒比高原反应可怕多了，如果你感冒了，建议不要去西藏了。风险很大的，呼吸道很容易感染，容易引起肺水肿，这个不是开玩笑的。很多在内地上学的藏胞因为感冒了都会推迟回家的日期的。
3、穿衣 大家都会对穿衣比较迷茫，其实拉萨和内地基本都是一样的，看天气预报就够了，主要是注意防晒。但是在周边的话温度会稍低，如山南、日喀则、阿里等。要是在景区过夜的话建议带羽绒服，或者加绒的冲锋衣。裤子宽松的为好，不徒步的话牛仔裤也可以。鞋子尽量防滑。
4、防晒 这个就看个人了，我就很怕晒伤，倒不是很怕晒黑，但是西藏的紫外线是很强的，还没晒黑呢就会晒伤了……建议还是戴墨镜，大檐的遮阳帽，飞巾（口罩也行……）长袖长裤。戴墨镜绝不是装酷，而是必要。长时间在紫外线和强光下，容易得夜盲症。女孩子面膜要带足，拉萨必须不比内地城市，东西少而且贵。
5、药 药建议备足，虽然拉萨很好找到诊所而且医生态度都很好。创口贴，感冒药（以防万一） 氟哌酸、什么的，根据个人情况自备。 我是来刷分的，嘿嘿 相当不错，感谢无私分享精神！ 有竞争才有进步嘛 不知该说些什么。。。。。。就是谢谢 小手一抖，钱钱到手！ 相当不错，感谢无私分享精神！
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