依然被占用 发表于 2011-12-13 09:55:17

莲藕煲排骨

主 料：

　　莲藕约600大多，红豆约80克，排骨约500克，斩件，干墨鱼约150克，蜜枣6粒，陈皮1/4个。　

　　做 法：

　　1、 莲藕去皮，洗净。

　　2、 红豆用清水浸1小时，沥去水。

　　3、 陈皮用清水浸软，刮去瓤，洗净。

　　4、 墨鱼去骨，用清水浸30分钟，洗净。

　　5、 墨鱼、排骨水，过冷水。

　　6、 蜜枣洗净。

　　7、 水11杯（或适量）煲滚，放下莲藕、排骨、红豆、墨鱼、陈皮、蜜枣煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。

美之天地 发表于 2011-12-14 23:02:45

学习了,讲的很好,赞一个!!

小小小小欣宝 发表于 2011-12-15 00:10:59

学习了，一定注意！！！

玫瑰小天使 发表于 2011-12-15 00:43:27

看的激动。。。 谢谢楼主了

a4346010 发表于 2013-10-5 19:38:47

帮你顶下哈！！

丘石 发表于 2013-12-23 02:55:13

看帖回帖是美德！:lol
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